善玉と悪玉のコレステロール

血液中のHDL（善玉）コレステロールが40mg/dl未満である状態は、低HDLコレステロール血症と呼ばれます。血管の壁に付着したLDL（悪玉）コレステロールを運び出す働きがあるため、HDLが少ないと動脈硬化を促進させてしまいます。

LDLは140mg/dl以上になると要注意です。一口にコレステロールといっても全てが「悪」なのではないことを認識する必要があるのですね。